samopoczucie w pracy

5 łatwych sposobów dzięki, którym poprawisz swoje samopoczucie (i wydajność) w pracy

Mózg jest krótkodystansowcem Gdy pracujesz Twój umysł spala wiele energii na kontrolowanie swojego zachowania w określony sposób, ukierunkowanie uwagi i pozostanie w stanie skupienia. Jest to tym trudniejsze im mniej zajmujące jest dla Ciebie zadanie, więc tym więcej energii potrzeba na wykonanie żmudnych działań. Mózg jest krótkodystansowcem. Oto 5 wskazówek, dzięki którym poprawisz swoje samopoczucie […]

Letnia depresja

Letnia depresja

Termometr za oknem wskazuje właśnie 35 stopni, a to zacienione miejsce. Panująca susza i fala gorąca jest przyczyną pożarów, braku wody w kranie i konieczności zminimalizowania zużycia energii elektrycznej – czyli przemysł stoi. Nasze umysły również pracują inaczej w upał. Oto kilka rzeczy, o których być może nie wiedzieliście. 1.    Im goręcej tym niebezpieczniej Im […]

couching polska, Inner Adventure Couching

10 technik biznesowych, które pomogą każdemu stać się bardziej produktywnym

Umiejętności i techniki wykorzystywane przez menagerów w biznesie pomagają ich firmom osiągnąć jak najlepsze wyniki. Warto je poznać  po to, aby nauczyć się działać efektywnie, wykorzystując swoje możliwości, zyskując więcej czasu dla siebie i osiągać coraz większe sukcesy. 1.    Porządkuj zadania Wylistowanie zadań na dany dzień to bardzo efektywny sposób  na podniesienie swojej produktywności. Określ, które […]