pomagaj bedziesz zdrowszy

Pomagaj – będziesz zdrowszy

Lepiej dawać niż brać – to przysłowie, które ostatni raz słyszałam chyba za życia mojej Babci. Wielu z nas czuje się zbyt zmęczonych czy zestresowanych, żeby w ogóle pomyśleć o robieniu czegoś dla innych. Tymczasem pomaganie innym, jakkolwiek dobre dla innych, służy przede wszystkim Twojemu zdrowiu, zarówno psychicznemu jak i fizycznemu. Pomaganie redukuje stres, poprawia […]